In unserer modernen, digitalisierten Welt sind wir ständig Reizen und Ablenkungen ausgesetzt, die unser Gehirn mit Dopamin fluten. Dieses „Belohnungshormon“ sorgt dafür, dass wir uns gut fühlen, kann jedoch bei Überstimulation zu Konzentrationsschwierigkeiten und verminderter Produktivität führen. Ein
Beiträge in sachliteratur
Die hilfreichsten Bücher zu Hochsensibilität, für hochsensible Menschen und Angehörige
Hochsensibilität wird in unserer Gesellschaft häufig als Schwäche angesehen – ein absolutes Vorurteil ohne Fundament. Da diese Menschen sehr feinfühlig und intensiv auf gewisse Situationen und Emotionen reagieren, werden sie gerne als schwach abgestempelt. Vielmehr sollte man die
Buddhismus Buch Empfehlungen und Leseliste
Welches Buch über Buddhismus hilft beim Verständnis dieser allumfassenden Religion? Die Lehre des Buddhismus gibt es seit etwa 2.500 Jahren, die Zahl derer, die zu den bekennenden Buddhisten zählen, beträgt weltweit rund 360 Millionen. Dabei werden die
Die besten Bücher zum Thema Spiritualität
In unserer modernen Welt mit scheinbar unendlichen Möglichkeiten stellen sich immer mehr Fragen für und über das eigene Dasein. So manche Antwort kann in der Spiritualität gefunden werden. Das Interesse an spirituellen Themen nimmt immer mehr zu, je
Schach spielen und Lernen, Bücher und Literatur
Wenn man anderen beim Schach spielen zusieht, mag es auf den ersten Blick kompliziert anmuten. Das ist allerdings ein Trugschluss, denn im Prinzip gibt es nur wenige, wesentliche Regeln. Hat man diese erst einmal verinnerlicht, wird man schnell
Die besten Bücher zu Emotionaler Intelligenz
Gemäß der Wissenschaft gibt es neun unterschiedliche Arten von Intelligenz. Der emotionalen Intelligenz, auch als EQ bekannt, kommt dabei eine ganz besondere Bedeutung zu. Bei dieser Variante der Intelligenz geht es darum, die eigene Gefühlswelt und die der
Personalisiertes Kinderbuch – Empfehlungen für personalisierte Bücher für Kinder und Eltern
Aufregende Unterhaltung und spielerisches Lernen mit personalisierten Kinderbüchern. Kleinkinder lieben es, wenn die Eltern ihnen aus einem Buch vorlesen. Irgendwann sind sie dann auch alt genug, um selbst Kinderbücher zu lesen. Es gibt Studien die belegen, dass die
Ein Feminismus Buch und andere feministische Bücher
Ursprünglich kämpften Feministinnen für die gesetzliche Gleichberechtigung, doch heutzutage geht es beim Feminismus um viel weitreichendere Themen. Frauen wollen in der Gesellschaft selbst bestimmt agieren und insbesondere auch in der Berufswelt nicht benachteiligt werden. Was laut Gesetz eigentlich
Die besten Knister-Bücher für Babys und Kinder
Babys und Kleinkinder wollen ihre Umwelt entdecken und erkunden sie deshalb mit allen Sinnen. Ganz wichtig sind dabei das Fühlen und Hören, da Babys ja noch nicht über die volle Sehkraft verfügen. Natürlich suchen Eltern deshalb nach Spielsachen,
Unkaputtbare Bücher für Kleinkinder und Babys
Bereits die Kleinsten interessieren sich früh für bunte Bilder und spannende Geschichten. In Büchern gibt es jede Menge zu entdecken, so dass sie für die Entwicklung von Kleinkindern unentbehrlich sind. Irgendwann möchte der Nachwuchs die Bücher auch selbst
Die besten Gutschein-Bücher und Gutscheinhefte zum Verschenken
Auf der Suche nach einem besonders persönlichem Geschenk, vielleicht für jemandem, der schon alles hat? Eine gute Alternative zu materiellen Dingen sind Gutscheine, mit denen man eigentlich nie etwas falsch machen kann. Es muss auch gar nicht immer
Gartenbücher: Welches ist das beste Buch für den Garten?
Ein chinesisches Sprichwort besagt, dass man sich einen Garten schaffen soll, um glücklich zu sein. Sehr viele Hobbygärtner gehen richtig in der Gartenarbeit auf und gestalten eine kleine Wohlfühloase auf dem eigenen Grundstück. Ob man nun Blumenbeete anlegen,
Bücher zur Hundeerziehung und zum Umgang mit dem Hund
Wenn Hunde eine gute Erziehung genießen, kann man ein harmonisches Zusammenleben genießen. Hundebücher und Bücher zur Hundeerziehung schaffen ein breites Wissen. Denn leider klagen aber viele Hundehalter über die einen oder anderen Probleme, wie ständiges Bellen oder das
Buchempfehlungen zur Griechischen Mythologie
Viele Kulturen und Völker hatten früher ihre Sagen und Mythen, so auch die Griechen. Kaum eine Sagenwelt ist so mysteriös und spannend wie die griechische Mythologie. In den fantastischen Geschichten tummeln sich Götter, Dämonen, Helden und allerhand außergewöhnliche
Das beste Hochzeitsplaner Buch?!
Die Hochzeit soll schönste Tag im Leben sein. Damit er das auch wird und einem weder Pandemien noch unvorhersehbare Ereignisse einem einen Strich durch die Rechnung machen, verlangt es eine sorgfältige Planung. Das Brautpaar kann gar nicht früh
Corona, Covid und die Pandemie: Lesenswerte Bücher und Literaturempfehlungen
Corona hat die Menschheit anscheinend vollkommen überrascht und auf dem falschen Fuß erwischt. Die ersten Reaktionen waren mangels Kenntnis panisch und fürsorglich, wobei drastische Maßnahmen ergriffen wurden. Mittlerweile wurde das Wissen vertieft, man kennt das Corona Virus besser,
Bücher für den Herbst und herbstliche Literatur
Wenn man nach der Lieblingsjahreszeit der Menschen fragt, entscheiden sich viele interessanterweise für den Herbst. Das liegt daran, dass der Herbst mit allerlei Vorzügen punkten kann. Diese Jahreszeit ist besonders gemütlich, wenn man es sich nach einem Spaziergang
Die besten Reise Bücher
Reisen erweitert den Horizont und beschert jede Menge bleibende Erinnerungen. Wer erkundet nicht gerne fremde Länder und lernt die Menschen und deren einzigartige Kultur kennen? Für die meisten Menschen gehört es zum Leben, jedes Jahr mindestens einmal in
Beste Dinosaurier Bücher für Jung und Alt
Dinosaurier sind zwar bereits seit langer Zeit ausgestorben, von ihrer Faszination haben sie jedoch nichts verloren. Seit jeher haben sich Menschen für diese außergewöhnlichen Tiere aus der Urzeit interessiert. Vor allem Kinder beschäftigen sich gerne mit diesen Geschöpfen
Bücher zum Selbstliebe lernen, Empfehlungen
Um ein erfülltes und glückliches Leben führen zu können, muss man sich erst einmal selbst lieben. Doch wie kann man Lernen, sich selbst zu lieben und steht die Lösung wirklich in einem Buch? Nur wenn man sich selbst
Das Buch zum Knigge und Bücher über gutes Benehmen
Gutes Benehmen darf man von jedem Menschen erwarten, sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld. Dies ist ein Zeichen dafür, dass man seine Mitmenschen respektiert. Gelernt werden kann es durch Bücher. Denn es handelt sich um gewisse
Das beste Handlettering Buch für Anfänger und Fortgeschrittene, Lettering Bücher Empfehlungen
Viele kennen das Schönschreiben sicher noch von früher aus der Schule. Handlettering ist die Kunst des Schönschreibens, wobei Buchstaben gezeichnet oder gemalt werden. Dazu kommen ganz unterschiedliche Utensilien wie Bleistift, Filzstift oder Fineliner zum Einsatz. Eine andere Variante
Hungerstoffwechsel Buch-Empfehlungen, Ratgeber und Erfahrungen
Natürlich weiß jedes Kind, dass man für erfolgreiches Abnehmen weniger Kalorien zu sich nehmen muss. Leider wird dabei oftmals übertrieben, so dass dem Körper viel zu wenig Energie zur Verfügung steht. Sicher purzeln dann die Pfunde, aber mit
Die besten Rätselbücher für Kinder und Erwachsene
Für viele gehört das Rätseln zu den liebsten Freizeitbeschäftigungen, um sich vom stressigen Alltag zu erholen und um abzuschalten. Kreuzworträtsel sind natürlich der absolut unangefochtene Favorit, denn diese findet man in zahlreichen Zeitschriften. Es gibt jedoch noch eine
Die besten Bücher zur Nachhaltigkeit und nachhaltigem Leben
In der modernen Industriegesellschaft ist fehlende Nachhaltigkeit leider zu einem großen Problem geworden. Während die früheren traditionellen Lebensweisen einen gewissen Schutz des empfindlichen Ökosystems implizierten, ist dies heute nicht mehr selbstverständlich. Aus diesem Grund sollten wir im Alltag